2024全国各城市凤楼信息_附近100元一次去她家玩,快餐100微信,大学生空降平台

　　10月29日，南昌文明网以《“希望24热线”将进入江西》为题，报道了一条24小时全天候的免费心理?；稍?、自杀防治公益热线——“希望24”于11月15日进入江西，为江西乃至全国有自杀倾向者，提供免费的心理咨询和自杀干预服务。

    如今，“希望24”热线在江西运行已经满月，截至12月15日，该条热线的江西志愿者共接到求助电话百余个，其中以高学历人士居多。

     111名志愿者轮班接热线

    “400-161-9995”，是中国首条生命危机干预24小时热线。目前，经过前期的培训和考核，在南昌接听该热线的志愿者共有111人，他们分成8个组，根据自身的情况，自愿选择时间段接听电话。

    “接听热线采取四班倒形式，分别是8时至13时，13时至18时，18时至22时，22时至次日8时?！苯鳌跋Ｍ?4”热线排班副团长张长告诉记者，平均每天有6到8人参与服务，每个时间段有2-3名接线员，最辛苦的大夜班有1-2人守候在电话旁。

    这111名志愿者，大多都是来自各高校的心理辅导员，他们来到“希望24”热线，为热线的服务质量提供了充足的人才保障?！巴ü缁案稍げ煌诿娑悦娴男睦砀ǖ?，我们看不到求助者，不知道他的外貌、表情、姿势、行为，只能通过听筒那边的气息、语调等，去判断他此时的状态，这就要求志愿者必须具备一定的专业技能?！闭懦に?。

    江西“希望24”热线开通一个月来，接到了各类求助电话百余个。来电中，七成是在凌晨打来的，且集中在零时至6时之间，这其中尤以3时、4时电话最多。志愿者们将来电分为轻、中、重度以及急迫四种?；燃叮卸衔岫鹊脑颊?0%，中重度的接近70%，急迫的约占10%。

    来电者中，大多学历较高

    目前，来电主要涉及的问题有夫妻情感、亲子关系、失恋、失眠、职场压力等，接听热线的志愿者则会根据内容，立即判断并划分风险等级，通过电话?；稍?，帮助他们守住生命最后的防线。

    江西省心理援助与研究中心援救部副部长黄钰轩说，在这些来电者中，高学历人群占据了绝大多数，“高智商低情商”的现象非常普遍。她向记者介绍了一名志愿者最近遇到的典型案例，正在攻读法学博士的小李一周拨打了几十次热线电话，最多的时候一个晚上打了4次电话，志愿者从零时陪他一直聊到清晨4时。

    “从小到大，小李的学习成绩都是出类拔萃的，但是他特别敏感，总觉得身边的人对他有看法?！被祁谛担械氖焙?，别人说一句“你最近瘦了啊”，这本来是表示关心的话，但小李会认为这是别人对自己的讽刺。

    小李的博士论文最近面临答辩，在巨大的压力面前，小李的问题越来越严重，路人不经意的眼神或言语，在小李看来都是在针对他。“他告诉我们，他最近甚至出现了幻听。根据他的讲述，我们判断小李抑郁情况较为严重，有明显的自杀倾向?！被祁谛担壳爸驹刚哒诟±畹那榭?，希望能够帮助他打消自杀念头。

    志愿者发短信挽救学生生命

    自杀干预从某种程度上来说，也是?；概械囊恢?，需要根据对方说的每一句话，采用相应的话语去回应，这是一套精确的标准话术系统。要掌握这套话术，就需要不停地学习和训练。

    为此，江西“希望24”热线每隔一段时间都会组织内部沙龙、电影沙龙等，让志愿者学习专业心理知识，提升电话?；稍さ募际?。此外，“希望24”总部还会在线上开展个案操练，帮助志愿者提高水平。

    通过学习培训，志愿者们受益匪浅。出乎他们意料的是，所学的东西很快就在现实生活中派上了用场。

    南昌某高校的辅导员在江西“希望24”热线做志愿者，不久前，他接到学校一个匿名女学生的短信，称因为情感受挫，想要自杀。这名志愿者赶紧打电话过去，无奈女生拒绝接听他的电话，两个人只能通过短信联系。

    志愿者根据女生每条短信的内容，按照自己在“希望24”热线学到的话术，一一进行回应，经过200余条短信的危机干预，女生最终放弃了自杀的行为，这让志愿者长长舒了一口气。

    志愿者走进身边学校、社区免费宣讲心理健康知识

    一个人一旦有了自杀的想法是非常危险的?；祁谛?，要避免走到这一步，需要我们平时重视自己以及身边亲友的自我管理和心理疏导，“像如何减压，如何维护、缓和人际关系都属于自我情绪管理，工作和生活中遇到竞争而产生的压力，也需要学会自我疏导?！?/P>

    黄钰轩提醒，大家在日常的工作和生活中要特别重视自己莫名的情绪，如没有来由的悲伤、愤怒等，这都说明自己可能出现心理问题了。她建议，有条件的市民可以考虑咨询心理咨询师，一般情况下还可以多听听轻音乐，找朋友一起出去旅游散心。

    为了帮助更多的人，江西“希望24”热线除了接听自杀者打来的电话，他们还拥有一个80余人的宣讲团，全省的志愿者们走进身边的学校、社区、企事业单位为民众免费宣讲，介绍心理健康知识，宣传关爱生命教育，目前已在全省范围内开展了数十场宣讲会。

    希望得到更多公众的认可

    虽然宣讲团的志愿者们在不遗余力地宣讲生命教育知识，宣传“希望24”热线，但这条热线进入江西毕竟只有一个月，知道的人太少，认可度不高，是团队成员目前遇到的最大的问题。

    这个问题最显著的表现，就是在江西本地的来电数量上。据介绍，热线开通一个月以来，有近八成电话来自省外，仅有两成电话是江西本地打来的。“目前，‘希望24热线’在全国17个省市联网开通，系统会优先接通本地电话，只有在本地占线的情况下，才会转接至外地空闲的电话?！被祁谛?，相比之下，江西热线并不算“热”。

    “现代人群中有心理问题的并不少，但大部分人不知道通过何种方式寻找解决方法，公众对于?；稍さ牧私庖膊还?，更需要不断普及?！被祁谛?，他们希望能够得到更多的公众认可，一个人产生了自杀的想法时，或是将要实施自杀行为前能够拨打“希望24”热线，志愿者会尽全力劝解他，挽救他的生命。